宋时南粤人烟稀少，只有零星散布的土著人，象粤西冼夫人与冯宝家族的子孙分散统治阳江地区达百年。至宋朝才衰没～这为南粤最显赫之历史。今南粤(特别珠三角与南面沿海地区)地势低畦地区，宋朝时，只不过是荒无人烟的滩涂而矣〈阳江平岗农場还到上世纪六十年代才军垦〉！随着南宋海上小行朝的败亡，大批难民(崖山兵败时臣民好几十万)散落隐居沿海一带，今天之一族群即当年之一先祖，由散落的族群村落逐渐形成城、镇、圩，今天南粤的繁荣多由宋末元初各族群先祖艰辛創业、代代打拼而成。