《大学》中讲：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得”。我们能够安住当下，内心自然会慢慢专注，在专注中智慧不断开显，解脱大道从此向我们展开，未来充满了自由和光明。
　摘自上学下诚师父微信

遗失让人宽容，缺憾教人知足，伤痛敲人警醒，苦楚慛人觉悟。笑忘苦痛，心安当下，无忧无怖。