[ALIGN=center][SIZE=3]人为什么会得[URL=http://www.14090.com.cn/]高血压[/URL]？[/SIZE][/ALIGN]
[SIZE=3] [URL=http://www.14090.com.cn/]高血压[/URL]是在人类进化过程中，由逐渐形成的不良生活方式引起的疾病，这一观点已得到医学界的广泛认同。那么，哪些因素与[URL=http://www.14090.com.cn/]高血压[/URL]的发病有关呢?[/SIZE][SIZE=3]长期精神紧张容易得[URL=http://www.14090.com.cn/]高血压[/URL]。从高血压的发病机理看，在外界刺激下病人处于长期反复的强烈的精神紧张、焦虑、烦躁状态，或多年从事注意力须高度集中的职业者，大脑皮质兴奋抑制过程易平衡失调，引起全身小动脉痉挛，外周阻力增加。所以，随着社会竞争的加剧，如果长时期承受精神上的过度负荷，很容易得高血压。[/SIZE][SIZE=3]高盐饮食也是[URL=http://www.14090.com.cn/]高血压[/URL]的危险因素。中国人的饮食往往偏咸，每天摄盐量达到8-20克。而且据观察，中国人饮食中盐对人体的作用比西方人强，这可能与中国人饮食中相对缺少钾、钙、优质蛋白质等对[URL=http://www.14090.com.cn/]心血管[/URL]有保护作用的成分有关。所以专家建议成人每天摄盐不宜超过5克。[/SIZE][SIZE=3]超重肥胖的人也容易得高血压。这些年，我国人民生活水平明显提高，胖子随之明显增多，这对预防高血压的发生发展来说并不是好现象。[/SIZE][SIZE=3]吸烟是导致[URL=http://www.14090.com.cn/]高血压[/URL]的另一个重要危险因素。烟草中的尼古丁会使小动脉收缩。有[URL=http://www.14090.com.cn/]心血管[/URL]疾病家族史的人也容易得高血压。这就使人们产生一个疑问，高血压是否属遗传性疾病?迄今为止的医学研究认为：有高血压家族史的人可能有某些遗传特点，但这些遗传因素关键还是要通过环境因素才起作用，因此，高血压只能说是与遗传有关的疾病。家族中有多人发病，往往是因为一个家族具有相同的生活方式的缘故。[/SIZE][SIZE=3]现在认为嗜酒也是[URL=http://www.14090.com.cn/]高血压[/URL]的危险因素。专家主张，人们可以喝点红葡萄酒，因为红葡萄皮中的白黎芦醇有益于心血管。但嗜酒，尤其是经常饮白酒，量又较大(酒精量>15克/天)肯定是有害的。近20年来，我国15岁以上人群高血压患者猛增，与人群饮酒率的增加密切相关。[/SIZE][SIZE=3]倡导健康文明的生活方式对于预防高血压具有至关重要的作用。针对上述[URL=http://www.14090.com.cn/]高血压[/URL]危险因素，我们可以把健康文明的生活方式简单归纳为下面四句话，合理饮食，适当运动，戒烟限酒，心理调适。[/SIZE][SIZE=3]健康文明的生活方式不但有利于预防高血压，对已得了高血压的人来说，也有非常积极的意义，摒弃不良生活方式不但可使药物治疗更为有效，而且有助于病变逆转，降低并发症。[/SIZE][SIZE=3] [/SIZE]

合理饮食，适当运动，戒烟限酒，心理调适。

二楼宗亲，简单明了，真会总结！[em08]