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    合理使用维生素!
    [IMGA]http://www.zengshi.net/bbs/images/UBBicon/em33.GIF[/IMGA]合理使用维生素
    上班族套餐
    压力大,工作紧张,经常吃快餐
    应注意补充维生素C、泛酸、烟酸、维生素B1
    合理使用维生素
    电脑族
    头疼、精神紧张、肩背酸痛、眼睛疲劳是许多白领人士的通病。
    维生素A、维生素B6、维生素B12可以在很大程度上预防和舒缓这些状况。
    合理使用维生素
    减肥族和素食族
    减肥人士必须全面补充维生素
    素食人士食谱中几乎都不含维生素B12所以应额外补充维生素B12、维生素A、维生素B1、维生素B2.VD

    合理使用维生素
    烟酒族
    抽一支烟要消耗25毫克的维生素C
    吸烟者要补充维生素C
    酒精不但会妨碍维生素的吸收和储存,还掠夺体内的维生素B1、B2、B6、B12、C、K等。
    故应补充B族维生素,是肝脏的保护神
    维生素的选择与搭配

    战痘族VA+B2+B6
    感冒族VC+VA+VB
    学生族
    恐癌族A+C+E
    爱眼族VA
    联合用药
    避孕药+维生素:降低副作用
    减肥药+维生素:补充维生素,减低副作用
    心血管+VE
    消化不良+VB6
    胃病+COVB
    脚气+VB1
    钙+维生素D
    联合用药
    痛经+维生素E
    感冒+维生素C(泡腾片)
    美容护肤品、化妆品+维生素E、维生素C
    脂溢性皮炎、脂溢性脱发+B6
    痤疮+B6+B2+VA

    曾氏宗亲网感谢您的参与
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      爱眼族VA
      这个好!就是麻烦![em01]
      湖南涟源,湘中皇管族曾氏。
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