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最适合电脑族喝的饮品!
楼主
曾添喜 于 2006-12-20 10:08:00
最适合电脑族喝的饮品!
现在以计算机维生的人越来越多了,但你知道吗!天天坐在计算机前面想要维系健康美丽,又要与岁月硬撑可不容易,循环不良的坐姿,三不五时的熬夜,若再加上没有吃对食物,时间久了身体可是会向您抗议的哦!
这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮,或是点心,不但可以帮您对抗辐射的侵害,还可保护您的眼睛,抗烦躁呢!
绿豆薏仁汤
绿豆可以清热解毒、利尿消肿,薏仁则可以健脾止泻,轻身益气,对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时,除了多吃蔬菜水果与补充水份外,把绿豆薏仁汤当点心食用,对于消暑除烦非常有帮助。
绿茶
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
枸杞茶
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,因为本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。
菊花茶
有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。
决名子茶
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果。
杜仲茶
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用,对于经常久坐,腰虽背痛很有帮助,男女都可以喝,若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。
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1楼
曾祥正 于 2006-12-20 10:17:13
轉行做了中醫師,五碗水煲作一碗飲用?
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2楼
曾德亮 于 2006-12-20 11:47:55
前两种海喝的下,后面的就不好喝了![em01]
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3楼
曾能 于 2006-12-20 12:21:08
很好的建议`欢迎楼主常来作客!
但小弟还是喜欢喝横县茉莉花茶[EM05]不用买
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4楼
曾翔广西 于 2006-12-22 20:41:47
[em05]渴了!喝红牛!困了累了!更要喝红牛![em05]
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5楼
曾志杰 于 2006-12-24 19:41:09
[QUOTE][B]下面引用由[U]曾祥正[/U]发表的内容:[/B]
轉行做了中醫師,五碗水煲作一碗飲用?[/QUOTE]
哈哈!!!他正是一名中醫師啊!![IMGA]http://www.zengshi.net/bbs/images/UBBicon/em08.GIF[/IMGA]
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