身处知识时代，要增进的不只是职场技能，只有掌握健康脉动，才能掌握未来。在这个世界上，致命的不是疾病，而是我们对其的无知。让我们在大自然中寻找生命的解药吧，让我们来认识下面的100种自然健康的营养素。
1.  硫辛酸（Alpha-Lipoic Acid）——万能的抗氧化剂
2.  β-胡罗卜素（Beat-Carotene）——神奇的防癌色素
3.  越橘（Bilberry）——飞行员的早餐
4.  生物素（Biotin）——影呐脂肪酸代谢因子
5.  黑升麻（Black Cohosh）——妇女草根  
6.  黑接骨木果（Black Eldeberry）——高效能的感冒疗方
7.  硼（Boron）——强健骨铬不可或缺的元素
8.  牛初乳（Bovine Colostrum）——活化肠胃道  
9.  猫爪草水溶性粹取物（C-MED-100）——神秘的抗肿瘤物质
10. 钙（Calcium）——骨铬健康的关键物质
11. 蓖麻籽油（Canola Oil）——素食中的深海鱼油
12. 辣椒素（Capsaicin）——镇痛专家
13. 肉酸（Carnitine）——改善大脑老化的心智变化
14. 猫爪草（Cat’s Claw）——天然的抗炎因子
15. 硫酸软骨素（Chondroitin Sulfate）——对抗骨关节炎的安全疗方
16. 铬（Chromium）——降低血糖新生力军
17. 鲸蜡基肉豆蔻油酸（Cis-9-Cetyl Myristoleate）——专治顽强的关节炎
18. 共轭亚麻油酸（Conjugated Linoleic Acid）——减肥新发现
19. 铜（Copper）——烧烫伤修补的关键营养素
20. 辅酶Q10（CoQ10）——抢救心脏
21. 蔓越橘（Cranberry）——膀胱炎的天然疗方
22. 肌氨酸（Creatine）——肌肉增强剂  
23. 姜黄素（Curcumin）——防癌抗炎的安全疗方  
24. 脱氢外雄固酮（DHEA）——青春之泉  
25. 消旋苯丙氨酸（DLPA）——镇痛解忧的天然武器  
26. 紫锥花（Echinacea）——最受青睐的抗病毒药草  
27. 酯化维生素C（Ester-C）——抗坏血酸最佳的替代品  
28. 月见草油（Evening Primose oIL）——改善细胞功能的必须脂肪酸  
29. 小白菊（feverfew）——偏头痛的天然疗方  
30. 纤维（Fiber）——疾病预防的关键物质  
31. 鱼油（Fish Oil）——保护心脏的键康脂肪  
32. 亚麻仁及亚麻仁油（Flaxseed and Flaxseed Oil）——天然的消化马达
33. 花粉粹取物（Flower Pollen Extract）——前列腺肿大的另类疗方
34. 叶酸（Folic Acid）——预防胎儿的神经管缺陷    
35. 果寡糖（Fructo-oligo-saccharide）——增强益菌繁殖    
36. 大蒜（Garlic）——强力抗癌物质    
37. 姜（Ginger）——治疗晕船、害喜的抗呕吐剂
38. 银杏（Ginkgo Biloba）——抗老秘方  
39. 人参（Ginseng）——滋补与抗压的圣品        
40. 硫酸葡萄糖胺（Glucosamine Sulfate）——骨关节炎的最佳疗方
41. 谷氨基醯酸（Glutamine）——生病时不可或缺的氨基酸
42. 谷胱甘肽（Glutathione）——体内的资源回收中心
43. 红景天（Golden Boot）——比灵芝还灵的肿瘤疗方
44. 白毛莨（Goldenseal）——草药铺里最有用的东西
45. 葡萄籽粹取物（Grape Seed Extract）——对抗心血管疾病的抗氧化物
46. 绿茶（Green Tea）——防癌饮料
47. 5-羧基色氨酸（5-HTP）——解忧减肥的疗方
48. 七叶树（Horse Chestnut）——调理脸部健康的新疗方
49. 石杉硷甲（Huperzine A）——治疗痴呆与失忆的一大步
50. 六磷酸肌醇（Ip6）——抗癌新发现
51. 合成异黄酮（Ipriflavone）——骨质疏松的救星
52. 铁（Iron）——血液中的重要成分
53. 异黄酮（Isoflavone）——降低女性致癌率
54. 卡法椒（Kava）——天然的镇静与镇痛剂
55. 7-酮基脱氢外雄固酮（7-Keto DHEA）——补脑、减肥提高活力
56. 嗜乳酸杆菌（Lactobacillus Acidophilus）——抑制坏菌的好菌
57. 卵磷脂（Lecithin）——分解胆固醇的强力乳化剂
58. 香蜂叶（Lemon Balm）——对抗疱疹的天然疗方
59. 甘草（Licorise）——最重要的含药理活性植物
60. 叶黄素（Lutein）——保护眼睛的神奇色素
61. 茄红素（Lycopene）——抗癌分子  
62. 镁（Magnesium）——强健心血管的必要物质
63. 灰树花­­（Maitake）——抗HIV的蘑菇
64. 锰（Manganese）——启动关键酵素的矿物质
65. 褪黑激素（Melatonin）——解决睡眠问题的荷尔蒙
66. 乳蓟（Milk Thistle）——最佳护肝使者  
67. 甲基磺铣甲烷（Methylsulfonyl Methane）——治痛新主张
68. 乙醯半胱氨酸（N-acetylcysteine）——保肝护肺的解毒剂
69. 烟硷醯胺腺嘌呤二核甘酸（NADH）——疗效广的健康酵素
70. 橄榄叶粹取物（Olive Leaf Extract）——古药新用对抗细菌与病毒
71. 泛酸（Pantothenic Acid）——维生素B5
72. 磷脂醯胆硷（Phsophatidylcholine）——纯卵磷脂
73. 磷脂醯丝氨酸（Phsophatidylserine）——增进记忆强化脑力  
74. 松树皮粹取物（Pine Bark Extract）——让血液流通更顺畅  
75. 丙酮酸（Pyruvate）——减肥无负担
76. 槲皮素（Quercetin）——防癌抗病的维生素P
77. 红苜蓿（Red Clover）——安度更年期的植物动情素  
78. 红酒（Red Wine）——天然的血管扩张剂  
79. 红曲米粹取物（Red Yeast Rice Extract）——吃出低胆固醇  
80. S-腺苷甲硫氨酸（S-adenosylmethionine）——治疗情绪与关节  
81. 锯棕桐（Saw Palmetto）——良性前列腺增生的最佳疗方
82. 硒（Selenium）——200微克对抗数种癌症
83. 鲨鱼软骨及鲨鱼肝油（Shark Cartilage and Shark Liver Oil）——让肿瘤自然坏死
84. 贯叶金丝桃（St.John’s Wort）——抗忧郁症的第一线药物
85. 茶树精油（Tea Tree Oil）——抗菌防霉最佳的感染治疗剂
86. 姜黄（Turmeric）——强效抗炎剂
87. 钒（Vanadium）——加强胰岛素活性矫正血糖
88. 维生素A（Vitamin A）—— 天然的免疫调节剂
89. 维生素B1（Vitamin B1）——治疗经痛最佳药物。
90. 维生素B2（Vitamin B2）——最具经济效益的偏头痛疗方
91. 维生素B3（Vitamin B3）——最佳降脂质药物
92. 维生素B6（Vitamin B6）——腕关节隧道症候群突破疗法
93. 维生素B12（Vitamin B12）——恶性贫血的特效药
94. 维生素C（Vitamin C）——预防慢性疾病的抗坏血酸
95. 维生素D（Vitamin D）——钙质的搬运工
96. 维生素E（Vitamin E）——预防心脏病猝发的抗氧化剂
97. 维生素K（Vitamin K）——凝血功能不可或缺的物质
98. 小麦（Wheat）­­——价廉的营养圣品
99. 育享宝（Yohimbine）——天然威而刚（Viagra）
100. 锌（Zinc）——保护免疫系统受损的病患

[SIZE=4]三十四派略公後裔免疫系統很強哦，賴以略公蔭庇百毒不侵。[/SIZE][EM08][EM08]

学习和掌握一些防病治病知识好。